يبدأ نبات البطاطا الحلوة: كيف ومتى تبدأ شرائح البطاطا الحلوة

يبدأ نبات البطاطا الحلوة: كيف ومتى تبدأ شرائح البطاطا الحلوة

بقلم: آن بيلي

قد تبدو البطاطا الحلوة كأحد أقارب البطاطا البيضاء الشائعة ، لكنها في الواقع مرتبطة بأمجاد الصباح. على عكس البطاطس الأخرى ، تُزرع البطاطا الحلوة من شتلات صغيرة تُعرف باسم الزلات. يمكنك طلب نباتات البطاطا الحلوة بدءًا من كتالوجات البذور ، ولكنها بسيطة جدًا وأقل تكلفة بكثير لتنبت بنفسك. دعونا نتعلم المزيد عن بدء شرائح البطاطا الحلوة للحديقة.

متى تبدأ شرائح البطاطا الحلوة

تبدأ زراعة نبات البطاطا الحلوة بإنتاج شرائح من جذر البطاطا الحلوة. التوقيت مهم إذا كنت تريد زراعة بطاطا حلوة كبيرة ولذيذة. يحب هذا النبات الطقس الدافئ ويجب زراعته عندما تصل التربة إلى 65 درجة فهرنهايت (18 درجة مئوية). تستغرق القصاصات حوالي ثمانية أسابيع حتى تنضج ، لذا يجب أن تبدأ في قشور البطاطا الحلوة قبل حوالي ستة أسابيع من تاريخ الصقيع الأخير في الربيع.

كيف تبدأ شريحة البطاطا الحلوة

املأ صندوقًا أو حاوية كبيرة بطحالب الخث وأضف كمية كافية من الماء لجعل الطحلب رطبًا ولكن ليس منديًا. ضع حبة بطاطا حلوة كبيرة فوق الطحلب وقم بتغطيتها بطبقة 2 بوصة (5 سم) من الرمل.

رش الماء على الرمل حتى يصبح رطبًا تمامًا وقم بتغطية الصندوق بغطاء زجاجي أو غطاء بلاستيكي أو غطاء آخر للاحتفاظ بالرطوبة في الصندوق.

تحقق من البطاطا الحلوة بعد حوالي أربعة أسابيع للتأكد من نمو القصاصات. استمر في فحصها واسحبه من الرمال عندما يبلغ طول الزلات حوالي 15 سم.

تزايد نبتات البطاطا الحلوة

خذ القصاصات من جذر البطاطا الحلوة عن طريق لفها أثناء السحب على الانزلاق. بمجرد حصولك على الانزلاق في يدك ، ضعه في كوب أو برطمان من الماء لمدة أسبوعين تقريبًا ، حتى تتشكل الجذور الدقيقة على المنزلق.

ازرع زلات الجذور في الحديقة ودفنها تمامًا وافصل بينها مسافة 12 إلى 18 بوصة (31-46 سم). أبقِ الزلات سائلة جيدًا حتى ترى براعم خضراء تظهر ، ثم اسقها بشكل طبيعي مع بقية الحديقة.

تم آخر تحديث لهذه المقالة في

اقرأ المزيد عن البطاطا الحلوة


حان الوقت لبدء شرائح البطاطا الحلوة

تعتبر البطاطا الحلوة نباتًا حارًا للطقس ، ولكن لكي تتمكن من زراعتها عندما تكون الأرض دافئة ، يجب أن تنمو الزلات الآن. أبدأها في الداخل بالبطاطس المزروعة في العام السابق في حديقتنا. مخزن البطاطس جيد جدًا في قبو منزلي في سلة غسيل طوال فصل الشتاء. حتى الآن لا يزال لدي بطاطس صلبة وجيدة للتمتع بالطهي. أنا حقًا أحب تناول البطاطا الحلوة ولدينا الكثير من المرح في الخريف حيث نحفرها لنرى ما هي الكنوز التي تنمو تحت الأرض خلال أشهر الصيف الحارة.

لبدء الانزلاق ، من الجيد استخدام البطاطس الخالية من أي عفن أو ذبول. إذا كانت هناك أي بطاطس بها براعم خرجت بالفعل ، فلديك السبق. ضع البطاطس في برطمان أو وعاء عموديًا واملأها بالماء. يجب أن تكون نهاياتها السفلية مبللة ، لكن يجب أن تصل على الأقل بوصة إلى بوصتين من القمم فوق الماء. ضعه في نافذة مشمسة دافئة أو رف في المطبخ يبقى دافئًا بدرجة معتدلة. تأكد من إضافة الماء عند الضرورة. من المهم أيضًا تغيير الماء من حين لآخر ، لأن العفن يمكن أن يحدث. إذا لاحظت تعفن البطاطس ، أزلها وتخلص منها أو اقطع الجزء الفاسد. قريبا ستبدأ الكروم في النمو. سوف تنمو من العديد من العقيدات المختلفة في كل حبة بطاطس. عندما تنمو أي من هذه الكروم إلى حوالي 5-6 بوصات ، التقطها من القاعدة وضعها في وعاء مملوء بالماء. إنه لأمر مدهش مدى سرعة تجذير هؤلاء الصغار. عندما تبدأ البطاطس في إنتاج زلات ، فإنها عادة ما تصبح غزيرة الإنتاج ويمكن التقاط العديد من الزلات من بطاطس واحدة! بمجرد أن تصبح الأرض دافئة ويكون للانزلاق مجموعة جيدة من الجذور ، يمكنك زرعها. عادة ما نحصل على جميع البطاطا الحلوة لدينا في الجزء الأخير من شهر مايو.

توجد طرق أخرى لبدء القسائم. لدي صديقة تتذكر أن والدتها بدأت تنزلق في صندوق من روث الخيول. ساعدت الحرارة من السماد النباتات على البدء. لدي أيضًا صديق آخر يبدأهم في تربة التربة على سرير مُدفأ بأضواء فلورية.

يمكن شراء القسائم في حزم من الحضانات وعبر الإنترنت أيضًا. يحتاجون إلى مساحة كبيرة للنمو. تشغل كرمها الأخضر الكثيف الجميل مساحة لا تقل عن خمسة أقدام ، ولكن يمكن وضعها على مسافة قدمين في صفوف. نقوم أحيانًا بزراعة البطاطا الحلوة العملاقة بحجم كرة القدم التي يمكن أن تملأ 3-4 فطائر (على الرغم من أننا كنا نفضل بطاطس جيدة الحجم للخبز). إنهم جيدون جدًا لتناول الطعام بطرق عديدة. فطيرة بطاطا حلوة ، بطاطا حلوة مقلية ، بطاطا حلوة مقلية ، بطاطا حلوة ، طاجن بطاطا حلوة ، بطاطا حلوة مشوية مع الذرة الرفيعة.

مرحبًا "أنا أعيش في أستراليا وأبحث عن بعض بذور البطاطا الحلوة. لقد عشت في نيوزيلندا منذ 30 عامًا وأحببت هذا الخضار ، لكن لم أر أو أسمع عن تنوع الكيوي هنا ، ويبدو أنه يأتي من بولينيزيا. من خلال بحثي ، أطلقنا عليه اسم البطاطا الحلوة Onikawa ، لقد أطلقنا عليها اسم kumera 😠لديهم جلد أحمر مع لحم أبيض كريمي إلى أصفر من الداخل وأوردة أرجوانية تتخلل اللحم من النهاية إلى النهاية ولا لا تتذوق شيئًا مثل اللون الأرجواني أو الذهبي الذي يمكننا شراؤه هنا في Oz ¢ أي مساعدة سأكون ممتلئة بشكل رائع â

مرحبًا ، لا تقلق ، كل ما عليك فعله هو الضغط على نهايات الكروم حتى يبلغ طولها حوالي 3-4 بوصات فقط. ستبدأ في النمو مرة أخرى بسرعة كبيرة وسيتعين عليك القيام بذلك مرة أخرى عدة مرات. تأكد من أنها في تربة جيدة وليس ماء عند بدء القرص حتى يتمكنوا من الحصول على بعض التغذية. يمكنك إما جذر الأجزاء التي قمت بضغطها في الماء وبدء المزيد من النباتات أو أكلها كخضر. إما بالطريقة التي تربح بها! أتمنى أن تستمتع :)

لقد بدأت في الانزلاق إلى نباتات البطاطا الحلوة في وقت مبكر حتى مايو وهي بالفعل بطول 8 إلى 10 بوصات ماذا أفعل

إذا كانت البطاطا الحلوة في الماء لأسابيع ، ولها جذور ، ولكن بدون خضرة ، فقد يعني ذلك أن البطاطس تمت معالجتها كيميائيًا لمنع البراعم. عادة ما تفعل ذلك متاجر البقالة الكبرى والمتاجر الكبيرة. (من السهل أن نفهم سبب قيامهم بذلك ، لكن لا يجعلهم يبدو لذيذًا.) لقد جربت بطاطا واحدة من Walmart وواحدة من سوق إنتاج محلي. تخمين الذي له جذور فقط. عندما تكسر البراعم وتضعها في الماء ، استخدم القليل من الماء في القاع. لا تدع الأوراق تدخل الماء وإلا فسوف تتعفن. وتغيير الماء بشكل منتظم.

لدي 3 حبات بطاطا حلوة في الماء لأكثر من 3 أسابيع. لديهم جذور قوية طويلة ولكن لا يوجد نمو علوي (أخضر). كم من الوقت يستغرق تشكيل القسائم؟

شكرًا على الدرس الجميل حول قسائم البطاطا الحلوة ، لدي شرائح بطاطا حلوة بيضاء وفي نورث كارولاينا فات الأوان للزراعة ، هل من الممكن الاحتفاظ بهذه الزلات الصغيرة حتى العام المقبل.

النباتات الصغيرة التي التقطتها من قاعدة النبات الأم ووضعتها في كوب من الماء حتى الجذر - تتعفن ولا تتجذر. ما الخطأ الذي افعله؟

أحب فكرتك في استخدام البطاطا الحلوة في الحساء. هذا من شأنه أن يضيف نكهة حلوة لطيفة مثل الجزر أو الجزر الأبيض! نأمل أن يكون لدينا جميعًا محصول رائع من البطاطا الحلوة هذا العام !!

هذا المقال كان في الوقت المناسب! أنا أحب البطاطا الحلوة! الشيء المفضل لدي هو الحساء. لقد استبدلت البطاطا البيضاء بالحلويات وكانت رائعة! سأبدأ حديقتي في نهاية هذا الأسبوع وسأحرص على أن أحصل على البطاطا الحلوة أيضًا! شكرا للتذكير!


كيفية زراعة وبيع شرائح البطاطا الحلوة

أنا حب لزراعة وبيع شرائح البطاطا الحلوة! هذه إحدى أنشطتي المفضلة في فصل الربيع ، على الرغم من أنها تتطلب قدرًا لا بأس به من الوقت والعمل. "الانزلاق" هو ​​المصطلح الأكثر شيوعًا المستخدم لـ "التقطيع" في تسمية البطاطا الحلوة. تزرع البطاطا الحلوة من الزلات ويشتري غالبية أولئك الذين يزرعون البطاطا الحلوة قسائم لحدائقهم.

يمكن لأي شخص القيام بذلك على نطاق صغير نسبيًا.

بدأت بثلاثة أصناف من البطاطا الحلوة ، وزرعتها لاستخدامنا الخاص. كل عام كان لدي زلات إضافية وأحيانًا يسأل الناس عما إذا كنت سأبيع بعضها. في وقت لاحق ، عندما مررنا ببعض الأوقات الاقتصادية الصعبة ، خطر لي أنه يمكنني بسهولة إنتاج المزيد وبيعها كوسيلة للمساعدة في ميزانية عائلتنا. اتضح أنني استمتعت بهذا ، وكسبت بضع مئات من الدولارات كل ربيع ..

أنا حب لزراعة وبيع شرائح البطاطا الحلوة

لقد أصبح هذا أحد أنشطتي المفضلة ، كل ربيع وصيف. إليكم السبب ...

إنتاج الانزلاق هو خدمة لبستانيين آخرين.

هناك الكثير من الناس الذين يريدون ذلك حب لزراعة البطاطا الحلوة الخاصة بهم ، ومع ذلك ، فإن مراكز الحدائق ومحلات الصناديق عادةً ما تخزن نباتًا واحدًا أو اثنين فقط من نباتات البطاطا الحلوة من نوع الطعام (ولا حتى القسائم) ، والتي تكون باهظة الثمن وأقل من المثالية الشركات مثل Sandhill Preservation Center هي جوائز افتراضية ، مليئة بالعروض الفريدة ، لكن الفرد الذي ينمو ويقدم الزلات في مجتمع معين سيصل إلى العديد ممن لن يقوموا أبدًا بطلب البريد عبر البريد. يحب الكثيرون التحدث مع المزارع لمناقشة "أفضل تطابق" لأذواقهم.

يعتبر الإنتاج المنزلق والمبيعات وسيلة لحفظ الجينات والثقافة

بمرور الوقت ، جمعت حوالي عشرة أنواع ، كلها فريدة ونادرة نسبيًا. من خلال المبيعات ، تمكنا من زيادة وعي البستانيين بتنوع أصناف البطاطا الحلوة المتاحة. تزايد قسائم البيع وبيعها هي أداة هائلة لـ الحفظ. هذا صحيح بشكل خاص لأن أصناف البطاطا الحلوة يجب أن تكون كذلك نابعة كل عام من أجل الحفاظ عليها. خلاف ذلك ، ما لم يتم الاحتفاظ بها في شكل زراعة الأنسجة ، في بنك البذور ، فإنها تضيع. انا بسعادة غامرةعندما يتبنى العملاء مجموعة متنوعة ويبدأون في إنتاجها بأنفسهم. لا يوجد أبدًا أي نقص في فرص البيع ، ويسعدني دائمًا أن يكتشف أحدهم وينمو فرصه!

لن تجد مثل هذا التنوع الأرجواني الرائع ، مثل بيكا بيربل ، في صندوق تخزين!

بيع القسائم يجعلنا بعض المال النقدي كل ربيع.

بدون البحث عن الأرقام الفعلية ، سأقول إنني عادة أجني حوالي 500 دولار في كل ربيع ، وأبيع القسائم. قد لا يبدو هذا كثيرًا ، لكنه مساعدة كبيرة. إنه شيء إضافي يمكنني القيام به ، لكسب بعض الدخل في فترات زمنية قصيرة متاحة لي. لقد بدأت بالفعل في قسائم لاستخدامنا الخاص. هذا مجرد عمل أكثر قليلاً والإعلان عنه. قد يكون هذا مشروعًا رائعًا لأي شخص تقريبًا. أكثر متطلبات المساحة هو تنمو البطاطا الحلوة المستخدمة في صنع الزلات.

كان هذا تم إعداده بشكل كبير ، على شرفة الشمس الخاصة بي ، في عام 2014.

كان هذا أصغر "إنتاج" لي: جذور زوجان ، كل واحد من ثلاثة أصناف ، كلها في إناء.

يمكن تحقيق المزروعات الكبيرة للانزلاق بإطار بارد. هذا إطار بارد مصنوع من فوتون مهمل. لاحظ مصدر الحرارة.

أخيرًا ، لقد قمت ببيع قسائم FUN!

إنه لمن دواعي سروري التواصل والتحدث مع الأشخاص المتحمسين لزراعة البطاطا الحلوة في حدائقهم. أجد ارتياحًا كبيرًا عندما أبلغوني بنتائجهم. في بعض الأحيان نقوم بالتسليم الفعلي شخصيًا. في كثير من الأحيان عند إجراء الصفقة ، أجرينا محادثة رائعة حول مباهج وتقنيات زراعة البطاطا الحلوة. في كثير من الأحيان أحمل معي طلبات للعمل في المدينة وأقوم بالبيع في ساحة انتظار السيارات. الناس هناك يمزحون حول بيع جورج "الأشياء الخضراء" في ساحة انتظار السيارات! يكاد يكون من المبالغة التعبير عن السعادة التي يمنحها لي ، لمساعدة الناس على النجاح في تعريفهم بأفراح زراعة البطاطا الحلوة! ذات مرة ، اتصل أحد العملاء بخجل ، متسائلاً عن كيفية البدء في الانزلاق من جذوره. كان بإمكاني أن أعانقهم عبر الهاتف!

دعونا نفكر في بعض الخدمات اللوجستية

متى يجب أن أفعل هذا؟

لا ينبغي غرس قسائم البطاطا الحلوة حتى يتمكن المرء من الخروج بانتظام في الليل بدون سترة. لن أبدأ زلاتي قبل 10 أسابيع من ذلك. بالنسبة لموقعنا ، تختلف مواعيد الزراعة ، ولكن دعنا نقول فقط 1 مايو. وهذا يعني أنه يجب أن أزرع جذوري ، في أي نوع من الأسرّة التي سأستخدمها للإنبات في وقت ما بين 21 فبراير و 6 مارس. من الأهمية بمكان الحفاظ على الجذور دافئة من أن تبدأهم في وقت مبكر حقًا. تنمو مثل البرق بمجرد أن تبدأ في التبرعم.

كيف أبدأ في الانزلاق من جذوري؟

إليك سلسلة محادثات بها صور لقسائم البداية. أيضًا ، لدى Homesteading Edu دورة تدريبية ، مع مقاطع فيديو ، حول العملية الكاملة لزراعة البطاطا الحلوة ، وحفظ الجذور وبدء الزلات. أود أن أذكر أنه على الرغم من البدء في الانزلاقات عن طريق وضع البطاطا الحلوة في كوب من الماء ، إلا أنها قد لا تكون جيدة مثل البدء في وسط النمو ، وهذا مع وجودها على جانبها. بمجرد أن يصل المرء إلى أي كمية ، تصبح طريقة الماء غير عملية. من الأهمية بمكان أن تتلقى الجذور المستخدمة في الانزلاق حرارة. أعرف مزارعًا وضع جذوره في حاضنة خزانة على درجة 100 فهرنهايت لمدة أسبوعين قبل أن يفرشهم من أجل الانزلاق! تذكر ، البطاطا الحلوة تحب الحرارة.

ضع في اعتبارك القوانين المحلية.

هناك أجزاء قليلة من البلاد تحظر في الواقع الإنتاج المنزلي وبيع القسائم. أيضًا ، من الجيد مشاركة بعض القسائم مع صديق ، فالعديد من الولايات تبيعها كعمل تجاري وتريد تحصيل الضرائب. هنا في أوكلاهوما ، ليس من المكلف ولا معقدًا الحصول على تصريح حضانة يمنح المرء الحرية في زراعة الكثير من الزلات وبيعها. أعتقد أنني أنفق حوالي 25 دولارًا سنويًا على هذا وأبلغ عن الدخل من خلال ضرائب الدخل الزراعي. بالنسبة إلى أوكلاهوما ، هنا حيث يمكن للمرء أن يبدأ في الحصول على هذا الترخيص.

المبيعات والتسويق

ماذا تشحن

أتقاضى عمومًا 1.25 دولارًا مقابل الانزلاق في بداية الموسم وأهبط إلى 1.00 دولار للانزلاق قرب النهاية. أنا أتقاضى رسوم الشحن والتسليم. بشكل عام ، لا أضع قيودًا على عدد القسائم التي يمكن لأي شخص طلبها ، من كل نوع ، ولكن معظم المزارعين يفعلون ذلك. الأمر كله يتعلق بحجم المشكلة التي ترغب في مواجهتها ، تلبية الطلب. تأكد من أنك لا تقصر تغيير نفسك. لقد فعلت ذلك ، حيث كلفني تنفيذ طلب أكثر مما يستحق. إذا كنت بحاجة إلى نقطة بداية جيدة ، فابحث عن الأسعار والمصطلحات المستخدمة من قبل شركات مثل Sandhill Preservation Center. أنا أعتبرهم منطقيين للغاية ، مع العلم بالعمل الذي قاموا به في هذا المسعى.

كيف تعلن

هناك طرق عديدة جيدة للإعلان:

  • قد ينجح الكلام الشفهي إذا كان لديك ما يكفي من أصدقاء البستنة.
  • غالبًا ما يكون من الممكن نشر إعلان في مركز حدائق محلي أو متجر علف أو حضانة.
  • هناك أماكن على الإنترنت. لقد استمتعت شخصيًا بمبيعات كريغزلست. من خلال Craigslist ، التقيت ببعض قوم البستنة الرائعين واستمتعت بالعديد من المحادثات الرائعة معهم. أعلم أنه يمكن أن تكون هناك مخاطر في هذا النوع من البيع ، ولكن إليك بعض الإرشادات: كيفية الشراء والبيع بأمان على Craigslist.
  • قد تكون وسائل التواصل الاجتماعي وسيلة جيدة للإعلان.

البيع الشخصي أم البريد ، أيهما أفضل؟

لا يوجد "أفضل" إلا في ظروف معينة. أبيع للناس الذين يعيشون بعيدًا جدًا عن الزلات. يفضل البعض الآخر توفير الشحن والمناولة واستلامهم في المدينة عندما يأتون للتسوق! لقد بعت لأشخاص على بعد آلاف الأميال ، لكن الغالبية تعيش في غضون ساعة مني.

هل ترغب في المساعدة في الحفاظ على أصناف البطاطا الحلوة ، وربما كسب بعض المال ومساعدة البستانيين الآخرين؟ فكر في هذا المسعى. ليس من الصعب زراعة وبيع شرائح البطاطا الحلوة.

تعد شبكة البطاطا الحلوة مكانًا للتعرف على أنواع مختلفة من البطاطا الحلوة وتحديد موقعها ، ومقابلة أشخاص آخرين من نفس الاهتمامات ومساعدة الآخرين في هذا المسعى.

إنه منتدى جديد وليس نشطًا للغاية حتى الآن ، ولكن مهلا! انه مجانا! تعال ، لنتحدث عن نشر حب البطاطا الحلوة!


كيف تزرع البطاطا الحلوة في التربة

طريقة التربة بالنسبة لي هي طريقة أكثر موثوقية لزراعة زلات البطاطا الحلوة. لهذه الطريقة ، قم ببساطة بملء صينية البذور بالسماد ووضع الدرنة على جانبها ودفنها بين ثلث ونصف عمقها. سقي السماد جيدًا وضعه في نافذة دافئة مواجهة للجنوب أو مروج.

سيؤدي توفير الحرارة السفلية بهذه الطريقة إلى تسريع النتائج حقًا. على الرغم من أنك لن ترى نظام الجذر يتم إنشاؤه بسبب السماد ، إلا أنه سينمو بشكل أسرع بكثير من طريقة عود الأسنان. حافظ على رطوبة التربة في جميع الأوقات مما يسمح للبراعم بالنمو إلى حوالي 6 بوصات. كما هو الحال مع طريقة المسواك ، تصبح درنة البطاطا الحلوة أكثر غزارة مع نمو نظام الجذر.


فصل شرائح البطاطا

سواء اخترت أن تبدأ بالماء أو طريقة التربة ، بمجرد أن تنبت البطاطا الحلوة ونمت بعض الجذور ، فقد حان الوقت لفصلها إلى زلات للزراعة.

للقيام بذلك ، لف كل منطقة نبتت بعناية بعيدًا عن البطاطا الحلوة. قد تكون محظوظًا بما يكفي للحصول على بعض الزلات مع نمو الجذور بالفعل!

ضع القصاصات في برطمان ميسون صغير مع غمر الجزء السفلي من منطقة الساق في الماء والأوراق المنبثقة معلقة على حافة الوعاء.

في غضون أيام قليلة ، ستتشكل الجذور في قاع كل نبتة. تأكد من الحفاظ على المياه نقية عن طريق تغييرها يوميًا.

تكون الزلات جاهزة للزراعة عندما تكون الجذور بطول عدة بوصات. يمكن التخلص من أي زلات ليس لها جذور وتلك التي يبدو أنها تذبل.

ملحوظة: بعد فصل القصاصات عن البطاطا الحلوة ، يمكنك الاستمرار في محاولة زراعة المزيد من الزلات على البطاطس لزراعتها لاحقًا! ظللت أقوم بتبرعم المنجم لعدة أسابيع بعد أن حصلت على أول قسائم.


خطوتين

إنه حقًا سهل للغاية. قم أولاً بإزالة البرعم من مكان تماسكه على البطاطس. استراحة نظيفة. ثانيًا ، ضع البرعم (أو البراعم) في الماء. في غضون يوم أو يومين تقريبًا ، سترى نتوءات بيضاء صغيرة تتشكل على جزء البرعم الموجود في الماء. تبدأ الأوراق الصغيرة الصغيرة فوق خط الماء أيضًا في النمو. اسكب الماء واستبدله بالمياه العذبة كل يومين أو نحو ذلك. (ربما أقوم بذلك في كثير من الأحيان أقل من ذلك). بعد حوالي أسبوع أو أسبوعين ، ستكون الجذور بحجم جيد. يمكنك زرع هذه البراعم بالجذور (شرائح البطاطا الحلوة) في الأرض.


شاهد الفيديو: اهم فوائد البطاطا الحلوة يغفل عنه كثير من الناس - الدكتور محمد الفايد. Dr mohamed faid